Gelototerapia je liečba úsmevom. Predstavte si 10 ľudí stojacich v kruhu ako hovoria slabiky cho cho cho, cha cha cha. Určite si myslíte, že sú to študenti zo špeciálnej školy... ale nie! pripadá vám to násilné? Tak si zbehnite pozrieť dobrý film, komédiu,alebo spravte niečo, čo vás rozosmeje. NA SMIECHU ROZHODNE NEŠETRÍTE!!! smiech je naozaj prospesny a mal by sa davkovat ako liek. Jedna skvelá komédia so zdravím smiechom nahradí tabletky proti depresii :D
A načo je smiech dobrý?
1. posilňuje imunitu, keďže pri smiechu vzrastá počet buniek, ktoré ničia infekcie a nádory.
2.potláča stres tým, že znižuje hladinu stresového hormónu
3. čistí pľúca, keďže pri ňom vyrážate dych až 100 km rýchlosťou
4. posilňuje <3 (srdce) tak, že po piatich minútach smiechu stúpne tep na 130 úderov za minútu, čo je ako 10 minút vyslovania
5. uvooľňuje svalstvo a tým aj posilňuje chrbticu
6. tlmí bolesti zubov a menštruačné bolesti
7. zlepšuje pamäť,pretože smiechom sa prepájajú niektoŕe nervové centrá a vy si viac pamätáte
= presmejme sa k lepšiemu prežívaniu :D
